Работаю с IT-специалистами и менеджерами, перегруженными ответственностью, выгорают, теряют мотивацию или чувство направления. Помогаю снизить внутреннее напряжение, вернуть ясность и чувство контроля за своей жизнью. Особенно близка работа с теми, у кого уже есть опыт саморефлексии и готов идти глубже — не только говорить о проблеме, но и по-настоящему с ней встречаться. Я магистр психологии и практикую гештальт-терапию с 2021 года, учусь в Киевском гештальт-университете. Мой путь в психотерапию начался более 15 лет назад – с личных кризисов и поиска себя. Я пришел как клиент и прошел через трансформации, потери и перемены. Это дает мне прожитое понимание внутренних процессов и того, что действительно помогает в сложных периодах. До психотерапии я работал в IT как программист и руководитель команд. Я хорошо понимаю давление дедлайнов, ответственность за решение, перегрузку и состояние, когда «тянешь, но уже нет ресурса». В работе сочетаю аналитическое мышление с чувствительностью к эмоциям, телу и контакту. Это позволяет не только отдавать себе отчет в причинах состояния, но и реально его изменять. Я не даю скорых советов и не работаю по шаблону. В то же время создаю пространство, где можно замедлиться, разобраться в себе и дойти до более глубоких перемен. Работаю с темами: — выгорание и перегрузка - потеря смысла или направления — постоянное внутреннее напряжение — сложности в отношениях — проживание перемен и кризисов Если отзывается – можно начать с первой встречи. Обычно уже на ней становится понятнее, что происходит и куда двигаться дальше.