Практикующий психолог, кандидат философских наук, преподаватель психологических дисциплин. Специализируюсь на работе с последствиями хронического стресса, тревожными состояниями, эмоциональным истощением, навязчивыми мыслями, внутренним напряжением и психологическими последствиями травматических событий. Есть более 12 лет опыта практической работы в сфере ментального здоровья, психологического сопровождения военных, ветеранов, гражданских в условиях войны, семей в кризисных жизненных обстоятельствах, а также детей, подростков и молодежи. Участвовала в разработке и внедрении программы профилактики рискованного поведения среди подростков и молодежи, проводила психообразовательные занятия, тренинги и индивидуальное консультирование по эмоциональной регуляции, стрессоустойчивости, межличностных взаимоотношений, профилактики насилия, зависимостей и развития навыков психологической самопомощи. Отдельным направлением моей работы есть перинатальное психологическое консультирование. Работаю с психологическим сопровождением во время планирования беременности, беременности и послеродового периода, помогаю женщинам и семьям адаптироваться к важным жизненным изменениям, преодолевать тревогу, страхи, эмоциональные трудности и кризисные переживания, связанные с отцовством. Также работаю с переживанием перинатальных потерь и процессом горения. В профессиональной деятельности совмещаю клинический подход, современное психообразование и способы стабилизации нервной системы. Работаю с восстановлением внутренней опоры, ощущения безопасности, эмоциональной стойкости и адаптационных ресурсов личности. В работе использую элементы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ACT), клиент-центрированного и телесно-ориентированного подходов, а также техники психологической стабилизации и работы с нервной системой. Для меня важно создать безопасное терапевтическое пространство, в котором человек может постепенно восстанавливать контакт с собой, своими эмоциями и ощущением внутреннего равновесия, находить ресурсы для преодоления трудностей и двигаться к желаемым изменениям.