Вітаю Психологія в моєму житті не випадкова, це шлях з навчанням, практикою і роботою з людьми, який сформував мій підхід до консультування. Працюю з дорослими, які стикаються з: • тривогою, нав’язливими думками • зниженим настроєм, емоційним виснаженням • самокритикою і сумнівами в собі • труднощами у спілкуванні та повторюваними ситуаціями На консультаціях ми не просто обговорюємо стан, а розбираємо, що саме його підтримує і як це змінити. Використовую підходи КПТ та схематерапії. У роботі даю конкретні інструменти: як працювати з думками, регулювати емоції та змінювати поведінкові реакції. Допомагаю не лише розібратися в ситуації, а й змінити спосіб мислення і дій, щоб ви могли самостійно справлятися зі складними станами. Маю вищу освіту за спеціальністю «Практичний психолог». Додатково навчалась: • техніки КПТ у консультуванні та коучингу • пропедевтика психіатрії • схематерапія Наразі навчаюсь на програмі «Клінічний психолог» КНУ ім. Шевченка.